下ごしらえをしたら、油で揚げずに、フライパンで焼くだけのヘルシーな鶏むね肉のからあげ。 簡単で美味しいので、ご飯もお酒もガッツリ進みます。冷凍保存しておけば、解凍するだけで、めちゃめちゃ美味しいとりからがお家で食べられます。 自炊数ヶ月の筆…

常備菜・作り置きに最適なキャロットラペ。 何だかおしゃれなで響きで難しそうに思いますが、要はにんじんの千切りを、お酢とオリーブ油で和えるだけの簡単な常備菜・作りおきのサラダです。笑 にんじんのシャッキリ食感と爽やかな味わいが、絶妙ですよ〜＾…

作り置き・常備菜として冷蔵保存できる日数が4〜5日とやや長めで、メインおかず・サブおかず、お酒のおつまみとしても重宝します。 優しい味ががするのでお気に入りのレシピです＾＾ 調理時間：25分程度 保存：冷蔵4〜5日 大体の価格： 326円 1食82円 材料：…